İnsanı yalnızca sorunlarıyla değil, bütün hikayesiyle

anlamaya odaklanan bir terapi yaklaşımı.

“Her insanın hikâyesi kendine özgüdür.”

Terapi sürecinde amaç, yalnızca yaşanan zorlukları konuşmak değil; bu zorlukların kişinin düşünceleri, duyguları, ilişkileri ve geçmiş deneyimleriyle nasıl bağlantı kurduğunu birlikte anlamaktır.

Bu süreçte kişi, kendini daha yakından tanıma, tekrar eden döngülerini fark etme ve yaşamında daha sağlıklı adımlar atma imkânı bulur. Benim yaklaşımım, danışanın hikâyesini yargısız, güvenli ve bütüncül bir çerçevede ele almaya dayanır.

“Her insanın hikâyesi kendine özgüdür.”

Terapi sürecinde amaç, yalnızca yaşanan zorlukları konuşmak değil; bu zorlukların kişinin düşünceleri, duyguları, ilişkileri ve geçmiş deneyimleriyle nasıl bağlantı kurduğunu birlikte anlamaktır.

Bu süreçte kişi, kendini daha yakından tanıma, tekrar eden döngülerini fark etme ve yaşamında daha sağlıklı adımlar atma imkânı bulur. Benim yaklaşımım, danışanın hikâyesini yargısız, güvenli ve bütüncül bir çerçevede ele almaya dayanır.

Hakkımda

Terapi sürecinde temel yaklaşımım, insanı yalnızca yaşadığı sorunlar üzerinden değil; düşünceleri, duyguları, geçmiş deneyimleri, ilişkileri ve iç dünyasıyla bir bütün olarak anlamaktır. Her danışanın hikayesinin kendine özgü olduğuna inanır, bu nedenle süreci hazır kalıplarla değil, kişinin ihtiyaçlarına ve yaşam dinamiklerine göre şekillendiririm.

Çalışmalarımda Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarından yararlanarak; danışanın kendini daha iyi tanımasına, tekrar eden döngülerini fark etmesine ve yaşamında daha sağlıklı adımlar atmasına destek olmayı amaçlarım.

Benim için terapi, yalnızca konuşulan bir alan değil; kişinin kendisiyle daha dürüst, daha şefkatli ve daha güçlü bir bağ kurduğu güvenli bir keşif sürecidir.
Mahir Efe Falay
Mahir Efe Falay

İnceleme ve Makaleler