Sadece Sosyal Fobi hakkındaki soruları cevapladığım 3.videom da buradadır.

Sorular Şöyledir:

1. Özgüven mi sosyal fobiye bağlıdır sf mi özgüvene bağlıdır. Yani Özgüven artınca otomatikmen sf yenilebilirmi

2. Dikkatimi işime nasıl verebilirim?

3. nasıl ölebilirim

4.  Kaygi neden olusur? Gidermek icin neler yapmak lazim? Nasil düsünmek lazim ?

5. Hocam bide bu grupta bazi üyeler intihar etmek istedigini veya intihari düsündügünü söylüyorlar. Onlara nasil davranmaliyiz?

6. Kendinden nefret eden üyeler var. Bu nefret duygusu neden oluşuyor? Nasil sevebiliriz kendimizi?

7. Sfliler cok alingan oluyor gözlemledigimiz kadariyla. Alinganlik nasil giderilir?

8. En yaygin özelliklerimizden biride kizginlik ve öfke. Öfkemizi nasil kontrol edebiliriz?

9. Özgüven ve insanların saygısı nasıl kazanılır ?

10. Ve bazı insanlar sf lileri karaktersiz görür yani saygı duymaz ve istediklerini soyleyebileceklerini sanar. Bu da sf liyi daha kendini kapatmaya iter cevap veremediği için. Bunu önlemek için neler yapılabilir?

11. Basari duygusunu hissettirecek ozsaygi kazandiracak neler yapilabilir?

12. Belki grupla alakasız ama LÜTFEN BİPOLAR BOZUKLUKTAN BAHSEDİN

13. Hocam çok akademik ve dolambaçlı konuşuyorsunuz birazdaha basit herkesin anlayacağı bir şekilde anlatır mısınız? Daha somut öneriler söyler misiniz? Üç gündür sizi dinleyerek kendimi tekrar tedavi ye ikna etmeye çalışıyorum

14. Hocam ders çalışamıyorum 🙁 odaklanma sorunum var nasıl giderebilirim bunu. ders çalışırken kafamı tam veremiyorum aklıma sürekli geleceğime dair kötü düşünceler geliyor. neden?nasıl çözebilirim bunu

15. Benim sorum şu Mesala bir iş görüşmesi öncesi gecede kaygılar, heyacanlar, kalp çarpınti vs artıyor uyuyamiyor sun o anı düşünmeden uyuyamiyor sun sürekli kafanda nasıl davranacağının planını yapı yorsun Bu durumdan kurtulmak için ne yapma liyiz?